キャンプ中の寝心地、なんだかイマイチ…そんな経験はありませんか?
実はその不快感、インナーマットの選び方ひとつで大きく変わるんです。
この記事では「テント用インナーマットおすすめ」の視点から、季節や用途に応じた最適な選び方と、後悔しないためのコツをわかりやすく解説します。
夏は涼しく、冬は暖かく、そして快適に眠るためのインナーマット選びを、ぜひこの記事でマスターしてください。
テント用インナーマットとは?メリットを簡潔に|すぐに知りたい読者向け

インナーマットとは、テントのインナーテントの床面に敷いて、断熱・クッション・湿気対策を行うアイテムです。
地面の冷気や湿気、凹凸から身体を保護し、快適な睡眠環境を整えてくれます。
キャンプを快適にするための“小さな布団”的存在です。
インナーマットを敷く目的とは?(保温・防湿・クッション)
インナーマットを敷く主な目的は以下の通りです。
- 地面の冷気や熱を遮断して保温する。
- 地面の湿気を防ぎ、テント内の結露や湿り気を抑える。
- 地面の凹凸を和らげ、寝心地を向上させる。
テント内をより「ふっくら、安全」にするための基本アイテムです。
インナーマットがないと起こる問題点(冷気・寝心地の低下)
インナーマットがないと、テント内は以下のような不快な状況になります。
- 冷たい地面から冷気が直接伝わり、特に冬は寝不足や体調不良に繋がります。
- 地面の凹凸を感じやすく、寝返りが打ちづらく疲れを残しやすいです。
- 湿気や結露がテント床に直接影響し、寝具が濡れやすくなります。
インナーマットなしのテント泊は、まるで板の上に寝ているような辛さ、という声も少なくありません。
インナーマットの種類(銀マット、インフレータ、フォームなど)
インナーマットは素材や構造によりタイプがあります。
- 銀マット:発泡素材にアルミ蒸着加工された軽量タイプ。断熱性が高く携帯性にも優れています。厚さによって性能も異なります。8 mm前後がバランス良く、10〜15 mm以上は「極厚」タイプで断熱・クッション性がさらに高まります。夏は銀面を下、冬は上に向けるのがポイントです。:contentReference[oaicite:0]{index=0}
- インフレーターマット:バルブで自動または手動膨らませて使うタイプ。空気層によりクッション性が高く、断熱性能も優れる場合があります。:contentReference[oaicite:1]{index=1}
- フォームマット(EVAフォームなど):ウレタンやEVA素材の厚手フォーム。クッション性が高く、耐久性がありシンプルに敷くだけで快適です。例えばキャプテンスタッグのEVAフォームマットは使いやすい人気の代用品です。:contentReference[oaicite:2]{index=2}
適切な厚みとは?夏:5〜7 mm、冬:8 mm以上が目安
インナーマットの厚みは季節や快適性によって選ぶとよいです。
| 季節 | 厚みの目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 夏 | 5〜7 mm | 軽量で持ち運びやすく、最低限の断熱・クッション性を確保 |
| 冬 | 8 mm以上 | 断熱性・クッション性が高く冷気から身体を守る |
8 mm前後は春〜秋に使いやすく、15 mm以上は「極厚」で冬・硬い地面でも快適に使えます。:contentReference[oaicite:3]{index=3}
専用マットと代用品の違い(サイズ・快適性・収納性)
専用インナーマットと代用品にはそれぞれ特徴があります。
- 専用マット:テント形状に合ったサイズ・固定機能があり快適性が高いですが、価格は高めです。:contentReference[oaicite:4]{index=4}
- 代用品(銀マット・EVAフォーム・厚手レジャーシートなど):安価で汎用性が高いが、サイズ調整や固定に工夫が必要な場合があります。:contentReference[oaicite:5]{index=5}
- 収納性では、インフレータや折りたたみフォームはコンパクトになりますが、極厚銀マットはかさばりやすいです。:contentReference[oaicite:6]{index=6}
快適性を取るか、コスパ・収納を優先するか、自分のスタイルに合わせて選ぶのが鍵です。
設営・収納のしやすさで選ぶポイント
設営・収納のしやすさも重要な選び方のポイントです。
- 軽くて折りたたみやすいフォームマットやインフレータは、設営が素早く便利。
- 厚手の銀マットは展開・巻き戻しに手間がかかりますが、簡単に広げられる利点も。
- 収納袋付きやロールタイプなど、パッキングしやすい形状があると便利です。
特にソロや山岳キャンプでは、軽さと収納性が快適さに直結します。
軽量・携帯性を重視するときのチェック項目
持ち運びを重視するなら、以下の点を確認しましょう。
- 重量:軽いほど背負いやすく疲れにくい。
- 収納サイズ:ザックへの収まりが良いか。
- 素材と厚みのバランス:保温・クッション機能と軽さの兼ね合い。
- 複数枚重ねる設計:薄くても重ねて使える設計かどうか。
たとえば、薄手の銀マット(2〜5 mm)は軽量ですが、複数枚重ねて保温を強化する使い方も可能です。:contentReference[oaicite:7]{index=7}
季節別おすすめインナーマットの選び方:夏・冬の違いを解説

季節ごとにテント内の快適性を左右するインナーマットは、素材や厚みによって役割が変わります。
夏は通気性や涼しさ、冬は保温性と断熱性が重要です。
季節に応じた性能を押さえるだけで、ぐっと心地よさが変わります。
夏場に適した素材と厚み
夏のインナーマットを選ぶ際は、軽量で通気性に優れた素材が理想的です。
例えば、エアマットや薄手のフォーム素材は湿気がこもりにくく、涼感も得られます。
厚みは5〜10 mm程度がおすすめで、地面からの熱を遮りつつ持ち運びも楽です。
薄くても素材の性能でしっかり断熱できるかどうかがポイント。
冬場の保温重視:断熱性やR値の目安
冬場には地面からの冷気を遮り、体温を守る断熱性能が必須です。
インナーマットの断熱性能は「R値」で表され、数値が高いほど保温性が高いです。
目安として、冬キャンプではR値1.5以上を目指しましょう。
最低でも1.5以上、より安心感を求めるならR値4以上を。
機能性重視:保温性・クッション性・防水性を見極めるポイント

インナーマットは保温性だけでなく、快適な寝心地のためのクッション性や湿気対策も大切です。
各機能がバランスよく備わる一枚を選ぶと、キャンプ全体の満足度が上がります。
機能ごとの特徴を理解して、自分に合ったマットを見つけましょう。
保温性能(素材や構造による違い)の判断基準
保温性能は素材や構造で大きく変わります。
閉セルフォームは内側に空気層を閉じ込めて冷気を遮断し、エアマットは空気による断熱層が断熱性を担います。
複合構造のタイプは両者の長所を併せ持つので、オールシーズンで活躍します。
マットの構成を見て、どの構造が自分の使用環境に合うかを見極めて。
クッション性:厚みと素材の相関
クッション性は寝心地や地面の凹凸を和らげる性能です。
厚みが厚いほど柔らかく快適ですが、重さやかさばりも増します。
例えば、厚さ10〜20 mmのフォームマットは程よい弾力がありつつ携帯性もあります。
厚みと携帯性のバランスを考えて選びましょう。
防水・防湿性:裏面コーティングや素材の重要性
地面との接触によって湿気が上がり、マット内部に水が染みることも。
裏面に防水加工(例えばPVCコーティング)や、撥水性のシートがあると、湿気や泥をはじきます。
裏面の仕様をチェックして、キャンプ場の地面状況に備えましょう。
- PVCコーティング:高い防水性を期待でき、耐久性も良い
- 撥水布:軽量で十分な性能を発揮し、乾燥もしやすい
- 防水シート一体型:シンプルで扱いやすいが、重さに注意
デザインや快適性も重視:おしゃれ&使い心地の良いインナーマット選び

インナーマットは機能だけでなく、見た目や感触も楽しみたいアイテムです。
おしゃれな柄やカラーはテント内の雰囲気を一気に高めてくれます。
実用性とビジュアル、両方を兼ね備えた選び方をしましょう。
見た目の印象を高める柄やカラーの選び方
落ち着いたアースカラーやナチュラルな柄は、リラックス感を重視するならおすすめです。
逆に、ポップな幾何学模様や鮮やかなカラーは、テント内を明るく華やかに演出します。
テントの内装とコーディネートを考えて選ぶと統一感が出ます。
キャンプの雰囲気を左右するデザイン性とは?
デザイン性はキャンプ体験そのものの印象に深く関わります。
ナチュラルテイストを追求するなら木や葉をモチーフにした柄、モダンな印象にはシンプルなラインやモノトーンが合います。
また、使い心地も重要で、肌触りやパイル感がある素材なら、触れるたびに心地よさを感じられます。
機能と併せて、デザインも選ぶ楽しさの一つに。
コスパ重視派におすすめ:価格帯と代用品アイディア

キャンプやアウトドアをもっと気軽に楽しみたい人にとって、ギアのコスパはとても重要なポイントです。
特にマットやシート類は、ちょっとした工夫でコストを抑えつつ快適さをキープできます。
「高い=正解」ではないのがアウトドアの奥深さ。
今回は、代用品として活躍するアイテムや、価格帯別に選べるおすすめマットのレンジをご紹介します。
これを読めば、お財布にやさしい選択肢がきっと見つかるはずです。
厚手の銀マットやレジャーシートを代用する方法
本格的なキャンプマットを買う前に、身近なアイテムで代用するという選択肢があります。
ホームセンターや100均で手に入る厚手の銀マットやレジャーシートは、意外にも使い勝手抜群です。
とくに春〜秋の気温であれば、これだけで十分寝られることも。
- 厚手銀マット:断熱性が高く、地面の冷気を遮断
- レジャーシート:軽くてコンパクト、湿気対策にも◎
- 重ね使い:両方を併用するとさらに快適性アップ
| 代用品 | 価格目安 | おすすめ度 |
|---|---|---|
| 銀マット(厚手) | 500〜1,000円 | ★★★★☆ |
| レジャーシート | 100〜500円 | ★★★☆☆ |
| 両方を重ね使い | 600〜1,500円 | ★★★★★ |
価格帯別のおすすめレンジ(安価・中級・高性能)
キャンプマットは価格によって性能や快適性が大きく異なります。
コスパ重視で選ぶなら、自分のスタイルに合った価格帯を見極めることが大切です。
| 価格帯 | 特徴 | おすすめ対象 |
|---|---|---|
| 安価(〜3,000円) | 簡易的・軽量・最低限の断熱性 | 初心者・お試し用途 |
| 中級(3,000〜8,000円) | 適度な厚みと快適性のバランス | デイキャンプ・1泊2日 |
| 高性能(8,000円〜) | 高い断熱性・耐久性・寝心地◎ | 冬キャンプ・上級者 |
- まずは「安価モデル」で試して、必要性を見極めるのが賢い戦略。
- 快適さを求めるなら、中級〜高性能帯を検討。
- 収納性や軽量性も選ぶ際の重要ポイント。
人気ブランド別:実際におすすめされている商品を紹介

このセクションでは、人気アウトドアブランドのおすすめマット・シートをご紹介します。
それぞれの魅力を丁寧にお伝えし、あなたのアウトドアライフをさらに心地よく彩ります。
Coleman テントシートセット/240(約5 mm厚・セット品)
Colemanの〈テントシートセット/240〉は、インナーシートとグランドシートがセットになった優れものです。
インナーシートは厚さ約5 mmのPEスポンジを使用し、テント内に柔らかなクッション性を提供します。
グランドシートはポリエチレン製で、テントの床を汚れや傷からしっかり守ってくれます。
使用時サイズはインナーが約235×230 cm、グランドが約220×220 cm。240×240 cmのテントにぴったりフィットします。
収納時のコンパクトさも魅力で、約58×58×15 cm、重量はトータルで約2.1 kg(インナー約1.4 kg、グランド約0.7 kg)です。
大切なテントをきれいに保ちながら、快適さも叶える頼もしいセットです。
ユージャック厚手レジャーシート(冬向け)
ユージャックの厚手レジャーシートは、表面が起毛素材、裏面が防水PVCの二重構造で冷たい地面から身体を守ります。
サイズは展開時約200×150 cm、収納時は約35×25×10 cmほどとコンパクト。重さは約700 g前後。
マジックテープでの連結が可能なので、複数をつなげて広いスペースを自由に作れるのも魅力です。
手に取りやすい価格ながら、冬でも暖かく使えるコスパの高い一枚です。
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まとめ:用途に応じたおすすめマット早わかり表&購入のすすめ

マット選びは、使うシーンや季節に応じて選ぶことで、快適さが格段に変わります。
通年使える万能タイプもあれば、夏や冬に特化したタイプもあります。
選ぶ基準を明確にすることで、自分にぴったりの一枚が見つかるはずです。
以下に、季節や用途別におすすめのマットを一覧にまとめたので、参考にしてください。
さらに、選ぶ際の最終チェックポイントや購入後のケア方法も紹介しています。
「なんとなく」ではなく、「納得して」マットを選ぶ手助けになれば幸いです。
表:季節・用途別おすすめ早見表
マットは使う場面や目的に応じて適したタイプが異なります。
以下の早見表で、自分に最適なマットを簡単に見つけましょう。
| 季節/用途 | おすすめマットタイプ | 特徴 |
|---|---|---|
| 春・秋 | ウレタンマット | 通気性と適度な保温性を両立 |
| 夏 | エアーマット | 軽量で蒸れにくい |
| 冬 | アルミ蒸着マット | 断熱性が高く、冷気を遮断 |
| 登山・軽量重視 | 折りたたみ式マット | 軽量・コンパクトで携帯性◎ |
| キャンプ・快眠重視 | インフレータブルマット | クッション性が高く寝心地◎ |
選び方の最終チェックリスト
マット選びで後悔しないために、以下のポイントを購入前に確認しましょう。
迷ったときはこのチェックリストを活用すれば安心です。
- 使用シーンは明確か(登山・キャンプ・家庭用など)
- 季節や気温に対応しているか
- 収納サイズや重量は許容範囲か
- 好みの寝心地(硬さ・厚み)は実現できるか
- 予算と品質のバランスが取れているか
すべてのチェックに自信を持って「YES」と言えるマットを選びましょう。
購入後のメンテナンスと収納アドバイス
せっかく手に入れたマットを長く愛用するためには、適切なメンテナンスと収納が欠かせません。
正しい扱い方を知っておくことで、劣化を防ぎ、清潔に保てます。
- 使用後は乾いた布で汚れを拭き取る
- 直射日光を避けて陰干しする
- 空気を抜いてロールまたは折りたたんで収納する
- 定期的に状態を確認し、カビや破損がないかチェックする
| マットタイプ | 収納時の注意点 |
|---|---|
| ウレタンマット | 折りジワがつかないよう丁寧にたたむ |
| エアーマット | 完全に乾燥させてから空気を抜いて収納 |
| インフレータブルマット | バルブを開けたまま保管すると劣化を防げる |


